Psycholoog

Wendeline Lemmens

Consultaties via video-call

Aanhoudende stress, angst en/of een nare gebeurtenis in je leven of werk kunnen voor uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten zorgen. Je hebt de indruk dat je niet meer functioneert als ervoor.

Mogelijke gevolgen hiervan zijn: vermoeidheid, piekeren, lusteloosheid, emotioneel prikkelbaar, slaapproblemen, nek- en schouderpijn, maag- en darmklachten, infecties,….

Covid-19 zorgt ervoor dat we tijdelijk onze levensstijl moeten aanpassen en ook naar de psycholoog gaan is momenteel niet zoals ervoor. Je vraagt je waarschijnlijk af of je hier even goed mee geholpen wordt dan face-to-face.

E-health progamma’s

Kamp je met milde psychische klachten? Zoals stress, angst, snel druk maken, moeilijk kunnen loslaten, piekeren, negatief denken,…?

Of heb je de indruk dat je al enige tijd iets minder kan dragen als ervoor? Makkelijk de zaken negatief bekijkt? Er minder in slaagt om goed voor jezelf te zorgen? 

Je functioneert nog goed maar sommige zaken zou je wel graag aan willen werken?

Dan kan een E-health programma iets voor jou zijn!

Naar aanleiding van Covid-19  is er nu ook een programma die zich volledig richt op het effectief omgaan met de corona-crisis. Dit door middel van praktische tools.  

 

Face to face

   Aanhoudende stress, angst en/of een nare gebeurtenis in je leven of werk kunnen voor uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten zorgen. Je hebt de indruk dat je niet meer functioneert als ervoor.

Mogelijke gevolgen hiervan zijn: vermoeidheid, piekeren, lusteloosheid, emotioneel prikkelbaar, slaapproblemen, nek- en schouderpijn, maag- en darmklachten, infecties,….

Vanaf juni 2020 en als de maatregelen met betrekking tot  Covid-19 het toelaten kunnen er terug face-to -face consultaties doorgaan. Dit met aangepaste voorzorgen en wanneer het weer het toelaat in openlucht om het besmettingsgevaar te verkleinen.

Psycholoog

       Wendeline Lemmens

 

Je voelt je al een tijdje niet goed meer in je vel door storende gevoelens en gedachten? Zoals angst, verdriet en neerslachtigheid? Je hebt de indruk dat je omwille van problemen of een periode van aanhoudende stress niet meer functioneert als ervoor? Zorg ervoor dat je goed voor jezelf zorgt en je tijdig ten rade gaat bij een psycholoog om deze klachten snel te minimaliseren!

Zelfzorg is ten alle tijden belangrijk, zeker tijdens deze moeilijke periode. Zorg dus goed voor je mentale gezondheid! Een gezonde levensstijl met veel zelfzorg zorgt voor een grotere veerkracht en vermindert stress. Onze stresscapaciteit is beperkt en mag niet langdurig aangehouden worden, dit om ernstigere mentale klachten te voorkomen.

Wegens de Covid-19 maatregelen kan je hier terecht voor psychologische consultaties via video-call en E-health programma’s. Zo is er ook een specifiek E-health programma om je te helpen efficiënt om te gaan met deze crisis. Vanaf juni 2020 zullen face-to-face gesprekken terug mogelijk zijn.