FACE-TO-FACE CONSULTATIES
FACE-TO-FACE CONSULTATIES
Verloop:
- Kennismakingsgesprek: tijdens dit gesprek wordt je probleem in kaart gebracht en wordt het verloop verder besproken
- Behandeling/begeleiding wordt verder naar jouw noden en klachten voorzien.
- Regelmatig wordt besproken in hoeverre je beterschap ondervindt, op deze manier kan de begeleiding continue worden bijgesteld.
- Wanneer je zelf terug verder kan worden de consultaties afgebouwd.
Prijs:
- 100 euro per consult van 45 minuten
Voor welke problemen?
Negatieve gedachten en gevoelens
LEES MEER
- Piekeren
- Negatief denken
- Doemdenken
- Rampdenken
- Gevoel van leegte
- Depressieve & angstgevoelens
Klachten verminderen
LEES MEER
- Angst
- Stress
- Burn-out
- Trauma/PTSS
Krachten verbeteren
LEES MEER
- Vergroot je zelfzorg
- Verbeter je zelfbeeld
- Leer positief denken
Integratief model van begeleiding
Tijdens de begeleiding worden er verschillende technieken toegepast, op deze manier vinden we steeds een begeleiding/behandeling die het beste bij je past!
Eye Movement Desensitisation & Reprocessing (EMDR)
Wetenschappelijk gezien is dit momenteel de beste benadeling voor trauma. Ook kan deze therapie een sterke meerwaarde bieden bij depressie en angstproblematieken, dit in combinatie met cognitieve gedragstherapie.
Laat traumatische herinneringen en angsten achter je. Verlicht je pijn, bevrijd je geest en omarm een positievere toekomst. Kies voor EMDR-therapie en herontdek de kracht in jezelf
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Door middel van cognitieve gedragstherapie leer je beter omgaan met je emoties en gedachten. Ook je gedrag veranderen is mogelijk via CGT. Zo is het bijvoorbeeld ook mogelijk om positief te leren denken, ookal ben je van nature een “negatieve denker”.
Verander je denken, verander je leven met Cognitieve Gedragstherapie (CGT). CGT helpt je negatieve gedachtepatronen te doorbreken en gezondere denkgewoonten te ontwikkelen. Beheers stress, angst en depressie. Laat CGT je kracht geven om te bloeien en groeien naar een weg met meer mentale rust.
Onderstaande therapievormen zijn onderdelen van Cognitieve gedragstherapie:
- Acceptence and commitment therapie (ACT)
- Rational Emotive Therapie (RET)
- Mindfulness
Voedingspsychologie
“Je bent wat je eet” en tijdens moeilijke periodens is het belangrijk om je voeding gezond te houden. Voeding heeft een effect op je mentale gezondheid, zeker belangrijk om ook hier aandacht aan te besteden!
Optimaliseer je geest en lichaam met Voedingspsychologie. Leer hoe voeding neurotransmitters in balans brengt, stemming verbetert en emotioneel welzijn bevordert. Ontdek de geheime wereld van je darmflora en hoe voeding deze beïnvloedt voor een gezondere, gelukkigere jij. Investeer in jezelf met Voedingspsychologie voor een stralende gezondheid van binnen en van buiten.
Hypnose
Ontdek de kracht van klinische hypnose en transformeer je leven. Klinische hypnose is een veilige en effectieve manier om diepgewortelde gewoonten, angsten en trauma’s aan te pakken. Laat hypnotherapie je helpen om je doelen te bereiken, stress te verminderen en je innerlijke kracht te ontketenen. Verander je geest, verander je leven. Klinische hypnose zet de eerste stap naar een positieve verandering.